Significato:

1.  Aumentare la capacità e la destrezza con un esercizio continuo

2. Prepararsi fisicamente e tecnicamente a una gara o a un'attività sportiva

3. Far esercitare la mente o il corpo per un obbiettivo preciso con essercizi continui

4. Addestrare qualcuno 

5. Far seguire una preparazione atletica